Emagreça com a chia

Emagreça com a chia

Cansada de tentativas para emagrecer sem sucesso? Então, emagreça com a chia, semente rica em fibras solúveis e insolúveis ideal para acabar com a prisão de ventre e perder peso, já que cada 100g do grão tem 13,6g de fibra!

Emagreça com a chia

A chia se transforma em gel assim que chegar ao estômago, dessa maneira a fome é controlada por horas inibindo o apetite devido a capacidade que tem em absorver 12 vezes a própria quantidade em água, com isso, aumenta a sensação de estômago cheio.

Propriedades da chia

Rica em fibras
Ômega-3
Proteínas
Substâncias antioxidantes
Vitaminas do complexo B
Minerais (cálcio, fósforo, potássio, zinco e cobre)

Emagreça com a chia conhecendo seus benefícios

Acaba com a prisão de ventre, mas, mesmo sendo um alimento com quantidades poderosas de fibras, só funcionam quando ingeridas de 2 3 litros de água ou sucos por dia, caso contrário podem ter efeito desagradável como gases.

Graças ao Ômega 3, combate problemas cardíacos, mantém em nível aceitável a pressão arterial, além de baixar as taxas de colesterol e triglicérides.

O humor fica sensivelmente elevado graças a chia, responsável também em reduzir a ansiedade e o nervosismo, além de prevenir a depressão e a agressividade.

Os antioxidantes presentes na chia auxiliam no tratamento do câncer de mama, diminuindo o tamanho, além de serem preventivos.

As fibras da chia contribuem para reduzir diabetes, pois, ajudam na redução da glicose já que diminuem a velocidade com que o açúcar é absorvido pelo organismo.

O ômega 3, combate inclusive o envelhecimento precoce evitando as linhas de expressão e as rugas tornando a pele mais bonita, além de prevenir os danos causados pelos raios ultravioleta do sol.

Os idosos também são beneficiados com a chia devido ao cálcio e magnésio, nutrientes essenciais para que a massa óssea evite a osteoporose, além da presença do ácido cafeico e ácido clorogênico excelentes no combate aos radicais livres.

A maneira ideal para emagrecer com a chia, é consumir uma hora antes do almoço e uma hora antes do jantar, uma colher de sopa, e não pense em aumentar a quantidade sugerida, já que cada 100 gramas do produto fornecem 486 calorias e 2 colheres 140 calorias.

Como consumir a chia

O sugerido para consumo é de 1 a 2 colheres (de sopa) por dia que pode ser misturado ao iogurte, no leite, fazer mingaus, acrescentar no prato de sopa, polvilhar em saladas, ou, pode misturar com 1 copo de água, ou, suco.

Caso queira fazer uma tipo de geleia, basta misturar 1 colher de sementes de chia em 1/2 copo de suco (ou menos) e aguardar por 15 minutos, o suco ficará com a espessura de geleia e pronto para consumir puro, sobre frutas ou, como preferir.

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Termolen Celulite: Conheça mais sobre o produto que vai te ajudar a se livrar de vez da celulite

A celulite é um mal que pode afetar toda e qualquer pessoa – inclusive homens. Mas quem mais sofre com este problema são as mulheres. O corpo feminino tende a reter mais líquidos e gorduras, o que torna as mulheres muito mais propensas a desenvolverem a celulite.

Mas o que é realmente a celulite e como ela se desenvolve?

Ela é uma alteração que é causada na pele pelo acúmulo de água, toxinas e gorduras nas células. Esse acúmulo deixa as células cheias e endurecidas, o que causa os tão indesejados desníveis e nódulos – os famosos “furinhos” na pele (especialmente na região das coxas).

Artigo relacionado: como curar a celulite rapidamente.

Existem várias coisas que podem causar a celulite. Excesso de peso é uma das coisas que mais influenciam, mas ainda assim não é apenas isso, já que muitas mulheres em seu peso ideal ou até mesmo abaixo do peso também sofrem com ela. Isso acontece porque a proporção entre gordura e musculatura está desnivelada, pendendo mais para a gordura, o que explica que qualquer mulher em qualquer peso pode ter celulite. Cigarro, estresse, má alimentação e outros fatores também influenciam muito na formação das celulites.

O Termolen Celulite

Ele é um nutracêutico que é fabricado com óleos excelentes para o tratamento de pele. A marca Equaliv revolucionou no desenvolvimento de um tratamento para acabar com a celulite. Na composição das cápsulas temos óleo de semente de uva, de cártamo, vitaminas, antioxidantes e minerais. Ela é do tipo Dual Phase (que possui os dois estágios, líquido e sólido), com uma ação sinérgica.

Óleo de semente de uva

O componente principal das cápsulas – o óleo de semente de uva – contém uma combinação muito boa de ácidos graxos, que são essenciais para preservar a elasticidade e o brilho da pele. Ele também protege contra os radicais livres e possuem ação anti-inflamatória, que é uma grande protetora dos vasos sanguíneos, melhorando a irrigação das células da pele. Ingerir estas cápsulas nutre a pele e diminui os edemas causadores da celulite.

Óleo de cártamo

Este outro componente inibe a formação da (LPL). Esta inibição evita que a gordura se acumule, além de diminuir as células adiposas que já existem na pele – especialmente na região abdominal e do quadril. Agindo em conjunto com o óleo de uva, eles dobram a elasticidade da pele.

As cápsulas

A estrutura das cápsulas do Termolen Celulite são desenvolvidas com a tecnologia Caps in Caps. Ela funciona da seguinte forma: duas cápsulas unidas, uma transparente que representa a fase líquida – na qual está presente os óleos de cártamo e semente de uma. Já na outra cápsula menor – roxa – que se encontra dentro da transparente, temos uma seleção de vitaminas, minerais e antioxidantes que garantem a chegada dos nutrientes até o intestino e faz com que eles sejam mais facilmente absorvidos. Essa cápsula roxa possui antioxidantes e propriedades anti-envelhecimento que ajudam a combater a flacidez e reforçam a estrutura da pele.

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